●今年二度目の断食合宿のため、昨夜のうちに淡路島に入った。和室、洋室、バンガローなどに泊まれる第三セクターの「浜千鳥」に宿泊。 鱧（はも）や明石のタイ、たこの刺身など豪華な夕食、新鮮なひものや佃煮の朝食が付いて一泊二食1 hellip; 続きを読む 減量とストレス